~ Nakupuj s chladnou hlavou a nenechaj sa ojedať! ~
POSOLSTVO NA DNES
Predvianočný zhon, to je vám také stresujúce obdobie, že ani tie nákupy si nevieme v kľude odbaviť. Či? Niekto berie túto aktivitu doslova športovo a vianočné nákupy vníma ako adrenalínovú disciplínu. Ostatní sú rozladení a v obchode sa im až hlava motá z toľkého tepla, tovaru a vianočnej krásoty! Všade je veľa zmätených ľudí, ktorí tlačia alebo ťahajú plné košíky (mimochodom – aj vy občas hodíte očkom do cudzieho košíka, či vám náhodou neušla nejaká fajná akcia?). Zľavy a akcie na nás číhajú odvšadiaľ a vianočné edície potravín majú taký žiarivý obal, že sa im často nedá odolať, aj keď nie sme úplne presvedčení o kvalite a chuti ich obsahu. Pri takomto intenzívnom prežívaní si nestihneme uvedomiť, že nenakupujeme len do nákupného košíka, ale aj do smetného koša! Možno si si to nikdy predtým neuvedomil/a, ale práve tu padajú tvoje prvé rozhodnutia o tom, či budeš tieto Vianoce plytvať jedlom.
Fun Fact
Slováci míňajú na potraviny v priemere 21% zo svojho mesačného rozpočtu, čo je najviac v celej EÚ! 3-členná slovenská domácnosť by pritom neplytvaním dokázala ušetriť až 500 eur ročne. Najviac plytváme jedlom počas Vianoc!
@Finance.sk, Free Food
Tu je zopár tipov ako sa vyzbrojiť na nákup tak, aby si sa v obchode neojedal/a.
- Nenakupuj hladný/á. Toto je naše zlaté pravidlo, ktoré omieľame neustále a dookola. Aj keď sa ti to nepodarí vždy ustriehnuť, pamätaj, pri návšteve nákupného centra počas vianočného ošiaľu je nakupovanie to najhoršie, čo môžeš urobiť. Štúdie ukazujú, že hladní ľudia nenakúpia len viac jedla ale všeobecne viac tovaru, preto by si sa mal/a pred cestou na nákup občerstviť aspoň drobným jedlom.
- Nakupuj s nákupným zoznamom a na viackrát. Je síce fajn precvičovať si pamäť, ale pri nákupoch sa nám to môže vypomstiť nielen tak, že niečo zabudneme, ale aj tak, že nakúpime zlé množstvo, alebo veci, ktoré vôbec nepotrebujeme. Viac menších nákupov zaručí, že nakúpime vo väčšom kľude, nenakúpime toho priveľa a budeme mať čerstvejšie potraviny, ktoré nám dlhšie vydržia.
- Vyhýbaj sa tzv. „peak hours“, teda hodinám, počas ktorých je v obchode najväčší nával ľudí. Google sťa by studnica všetkých múdrostí má aj takéto informácie a celkom presne ti povie, kedy je na konkrétnej pobočke najväčší nával. Ak potrebuješ návod, pozri si tento krátky článok,
- Nakupuj v menších špecializovaných obchodoch, či na trhoch. Menšie obchody majú rodinnú atmosféru, nakúpite si tam v kľude. Špecializujú na určitý tovar, preto tam nájdete väčší podiel kvalitných a lokálnych produktov, s ktorých výberom vám aj poradia a vy odídete s pocitom, ako dobre ste nakúpili.
- Neriskujme s potravinami, ktoré by nám nemuseli chutiť, len preto, že majú pekný obal. Čo je ešte lepšie? Nakupovať bez obalu alebo v bezobalových obchodoch! O bezobalovom nakupovaní si môžete vypočuť túto krátku reportáž od Rádio Slovensko.
Výzva na dnes
Ahoj zajtra!
